På idrotten nu så gör vi olika övningar som vi ska hålla på med nu ett tag, t.ex hur många knäböj man gör på en minut, och sen skriver man upp det. Sen ska vi öva på detta till mars, och sen ska vi ha ett test och se om man klarar mycket längre eller vad man nu ska klara. Detta gjorde vi i åttan, och då fick jag jättebra resultat så jag hoppas jag får det nu också. Jag ska öva på detta hemma också (bestämt det själv), så jag har gjort ett eget träningspass med de här övningarna i och lite andra övningar också. På bilden nedan ser ni mina resultat från första gången, mina målsättningar också ska jag skriva vad jag fick på ”provet”/resultaten när jag har övat på övningarna i två månader. Först som ni ser så är det knäböj, där ska jag gå ner lika långt ner varje gång, hur många jag orkar göra på en minut, sen är det rygglyft, rörlighet baksida, statisk situps och till sist hur långt tid som jag orkar hålla båda armarna rakt ut. Det andra håller just nu på med volleyboll inför skolans volleyball turnering, men eftersom att jag inte kan spela volleyboll så får jag börja med detta tidigare än alla de andra, min idrottslärare brukar göra så att jag får börja med saker lite tidigare än de andra, det tycker jag är jättebra, hon anpassar så bra för mig. Jag och hon övade bara lite servar med volleybollen förra veckan, hon stod med bollen och jag slog under den, den skulle komma så högt som möjligt, det gick faktiskt bra, bättre än förra året. Tror ni att jag kan uppnå de här målen?
Mina träningsmål!
